Frustração no meio Digital
26/06/2018Olá!!!! Continuando nossa série, hoje vamos conversar sobre frustrações. Pesquisando na internet o que significava ao pé da letra encontrei no Wikipedia: “Frustração é um estado emocional que acompanha a interrupção de um comportamento motivado, ou seja é um estado psiquico que resultam do bloqueio da motivação provocada por qualquer barreira que impede de alcançar um projecto ou um objectivo tendente”.
Você sabia que assim como a raiva a frustração é uma das emoções mais comuns no ser humano? E nós que trabalhamos nesse mundo digital sabemos que estamos muitas vezes lado a lado com esse sentimento. Né?!
Quem nunca teve aquela ideia surreal de um certo conteúdo, roteirizou, perdeu um dia gravando, um dia editando, postou e não deu retorno algum? Eu já sofri com essa experiência, me senti como se estivesse criando conteúdo para ninguém ver… é horrível… eu sei! As grandes mudanças no mundo só ocorreram depois de grandes derrotas, caos ou catástrofes. Depois desses eventos que mencionei as pessoas foram obrigadas a começar de novo ou continuar o trabalho já feito e o resultado foi ainda melhor. Pensando nisso resolvi trazer formas de como podemos lidar com a frustração:
- Precisamos entender que o fato do resultado que esperávamos não ter sido atingido AINDA não significa que ele não virá. Trabalhamos em um meio que nosso trabalho é como de uma formiguinha, de pouquinho em pouquinho vamos montando nossa comunidade, nossa audiência.
- Devemos reconhecer que somos humanos falhos e imperfeitos, é mais que aceitável às vezes não suprir nossas expectativas. Nesse momento desistir é a pior escolha porque aí sim você estaria jogando uma experiência adquirira que poderia estar te aprimorando para uma próxima vez, seja um vídeo, post ou foto.
- Temos que ter maturidade para vermos que aquele episódio (mesmo que recorrente) não é o fim do mundo ou o fim da sua carreira. Estamos condicionados a crer que “eu não nasci para isso”, “isso nunca vai dar certo”, “eu nunca vou crescer”, quando alguma situação dá errado ou quando estamos frustadas por não obtivermos o resultado desejado. Esses sentimentos negativos geram um ciclo vicioso em nossas mentes que facilmente tenderemos a desistir dos nossos sonhos. Calma, tudo tem sua hora e momento certo para acontecer!
- Não desista na primeira frustração! Pergunte a qualquer caso de sucesso que você admira… de qualquer área… pergunte se foi fácil, sobre os obstáculos, se ele já pensou em desistir, te garanto que ele terá uma linda história de superação para te contar.
Se não desistirmos, se aprendermos a lidar com as frustrações estaremos construindo a nossa história de superação. Por mais que sejamos iniciantes ou não somos espelhos e somos admirados por alguém, desistir não só te deixara longe dos seus sonhos como irá também desmotivar aquele que te tem como exemplo.
Se você se frustrar, levante a cabeça, veja onde você pode ter errado, onde você pode melhorar… Está tudo certo? Fez o seu melhor? Creia então… sua hora de “acontecer” está chegando! 😉 Beijinhos!!
“Calma, tudo tem sua hora e momento certo para acontecer!”. Essa é a frase que tem regido minha vida. Imediatismo só tem atrapalhado minha vida.